Als Anfänger oder Wiedereinsteiger erhältst Du von uns einen einfachen Trainingsplan für effektives Zirkeltraining, um die grundlegenden Ausführungen zu erlernen und ein Gefühl für Fitness zu bekommen. Danach finden wir den passenden Trainingsplan ganz individuell für Dich, ganz egal ob Du Dich auf Kraftausdauer oder Muskelaufbau fokussieren möchtest. Unsere Trainer passen Deinen Plan an Dein Trainingslevel an und bieten auch weitere Pläne zur Auswahl. Sprich uns einfach an!
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